【一人社長の社会保険を節約する方法】国民健康保険 vs 協会けんぽを比較しながら、健康保険・厚生年金の負担を最小限に抑えるポイントと注意点

経営ノウハウ

売上は伸びたのに、手取りが増えない理由

「法人化して売上も出てきた。
 ……なのに、手元に残るお金が全然増えない。」

一人社長からよく聞く悩みの正体は、
税金だけではなく「社会保険料」の重さにあります。

  • 健康保険(国民健康保険 or 協会けんぽ等)
  • 年金(国民年金 or 厚生年金)

この組み合わせをどう設計するかで、
毎月のキャッシュフローも、将来の年金額も、大きく変わります。

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ただし、ここで絶対に押さえておきたい大前提がひとつあります。

「節約=加入しない・ごまかす」ではない。
法律を守ったうえで“設計”を工夫することが、本当の節約。

この記事では、一人社長が
合法的に社会保険の負担を“最小限かつ適正”に抑える考え方を、
国民健康保険と協会けんぽの違いも踏まえて解説します。


第1章 一人社長と社会保険の「動かせない前提」

1-1.法人を作ったら、原則「社会保険加入は義務」

まず押さえたいのはここです。

  • 法人の事業所(社長一人だけでも)は、原則「社会保険の強制適用事業所」
  • 一人社長でも、一定以上の役員報酬があれば
    健康保険(協会けんぽ等)+厚生年金への加入が義務

よくある誤解が、

「一人社長だから、国民健康保険のままでいいのでは?」

というものですが、
これは原則として認められません

  • 個人事業主 → 国民健康保険+国民年金が多い
  • 法人社長 → 協会けんぽ(健康保険)+厚生年金が基本

つまり、

「法人なのに、節約のために国保のままにしておく」

といった対応は、節約ではなくリスク行為です。
後から2年分さかのぼって保険料を請求されるケースもあり得ます。


1-2.個人事業主のままか、法人化するかで保険の構造が変わる

個人事業主の場合

  • 健康保険:国民健康保険
  • 年金:国民年金
  • 国保の保険料:
    • 所得・世帯人数・自治体ごとの料率により決定
    • 例えば東京都新宿区で年収300万円・40歳未満のケース
      → 年間約33.1万円(月約2.7万円)が目安

法人(一人社長)の場合

  • 健康保険:協会けんぽなどの健康保険
  • 年金:厚生年金
  • 保険料:
    • 役員報酬(標準報酬月額)×保険料率
    • 健康保険料率:都道府県ごとに約9.3〜10.5%程度(事業主と折半)
    • 厚生年金保険料:給料の18.3%(会社+本人の合計負担)

結論だけ言うと:

  • 月々の保険料負担は
    → 一般的に「国保+国年」より「協会けんぽ+厚年」の方が重くなりやすい
  • ただし、その分
    → 医療給付や将来の年金額は厚生年金側が手厚い


第2章 国民健康保険 vs 協会けんぽ「どちらが安いのか?」

先に結論を書きます。

「どちらが安いか」は、
年収・家族構成・自治体・会社所在地によって変わる。

2-1.国民健康保険の特徴

  • 各市区町村が運営
  • 保険料は「所得・人数・均等割・平等割・資産」などで計算
  • 同じ年収でも
    → 住んでいる自治体によって保険料が大きく変わる
  • 年収300万円・40歳未満の例(東京都新宿区)
    → 年額約33万円(月額約2.7万円)という試算も

2-2.協会けんぽ(全国健康保険協会)の特徴

  • 法人や一部の個人事業主の従業員が加入する公的医療保険
  • 保険料率は会社所在地の都道府県ごとに違う
    • 令和6〜7年度でおおむね9.3〜10.5%のレンジ
  • 会社と本人が折半で負担
  • 給付内容(傷病手当金・出産手当金など)は
    → 一般的に国保より手厚いとされる

2-3.単純比較の一例(イメージ)

  • 年収500万円(賞与等含む)・独身のケースでの比較例として
    • とある試算では、
      • 国民健康保険:約3万円/月
      • 協会けんぽ(会社+個人):約4.1万円/月
        という比較が紹介されています。

あくまで一例であり、
「自分の場合どうか?」は

  • 住んでいる自治体の国保シミュレーター
  • 全国健康保険協会の保険料表

必ず試算する必要があります。


第3章 一人社長が社会保険負担を「合法的に最小限」に抑える7つのポイント

ここからが本題です。
“払うべきものは払いながら、ムダを減らす”という観点で、
一人社長が押さえたいポイントを7つに整理します。


3-1.ポイント① 「法人化のタイミング」を見直す

すでに法人化している場合は過去の話になりますが、
これから起業する人にとっては非常に重要です。

  • 利益・売上がまだ小さい段階
    → 個人事業主(国保+国民年金)の方が、
    社会保険料負担を軽く抑えられるケースが多い
  • 一定規模以上で法人化
    → 税率・信用力・資金調達面などでメリット

“常に法人が得”ではなく、フェーズで見直すのがポイントです。


3-2.ポイント② 役員報酬を戦略的に設定する

社会保険料は、
役員報酬(標準報酬月額)をベースに決まります。

  • 役員報酬が高い
    → 社会保険料は増えるが、将来年金・社会的信用も増える
  • 役員報酬を低く抑える
    → 短期的には保険料が下がるが、将来年金・住宅ローン審査等に影響

また、日本の社会保険では

4〜6月の給与水準を基に、その年の保険料ランクが決まる

というルールがあり、
この期間に残業や手当が膨らむと、
1年間の社会保険料が跳ね上がることがあります。

節約のポイント

  • 4〜6月は、極端な一時金や残業代を避ける(無理のない範囲で)
  • 給与テーブルは「急上げ・急下げ」ではなく、計画的に見直す

※当然ながら、「実際より低く申告する」といった行為は違法です。


3-3.ポイント③ 配偶者・家族の「扶養」ルールを理解する

協会けんぽなどの健康保険では、
年収130万円未満(条件により106万円未満) の家族は
「被扶養者」として保険料負担なしで加入できる仕組みがあります。

  • 配偶者がパートで働く場合
    → 年収をどのラインまでにするかで、
    世帯全体の社会保険料・手取りが変わる
  • 扶養の条件は「税金」「健康保険」「年金」でそれぞれ異なる
    → ここを混同しないことが重要

節約 × 働き方のバランス調整がポイントになります。


3-4.ポイント④ 会社所在地と保険料率の違いを知る

協会けんぽの健康保険料率は、
都道府県ごとに違います。

  • 最も低い県と高い県で、
    → 数%程度の差が出る年もある
  • 法人の所在地で料率が決まる(従業員の住所ではない)

現実的には、
「保険料だけを目的に本店所在地を移す」のは
コスト・手間の方が大きくなりがちですが、

複数拠点を検討している場合、
保険料率の違いも判断材料の一つにはなり得ます。

3-5.ポイント⑤ 「福利厚生」でカバーし、給与に載せすぎない

  • すべてを「給与」に乗せると
    → 所得税・住民税・社会保険料の対象になる
  • 一定の条件を満たせば「福利厚生費」扱いになる支給もある

例↓

  • 社内共通の福利厚生(一定条件で従業員全員に提供されるもの)
  • 健康診断・人間ドック・インフルエンザ予防接種等

「どこまでが福利厚生として認められるか」は
細かい要件があるため、
税理士・社労士に個別相談が必須ですが、
設計次第では**“手取りを下げずに会社負担で守る”**ことも可能です。


3-6.ポイント⑥ 「節約しすぎない」という発想も持つ

厚生年金は、
国民年金より保険料は高くなる一方、
将来受け取れる年金額も増える制度
です。

  • 今の保険料負担を下げすぎる
    → 老後資金を「自分で貯め切る」必要が出てくる
  • 将来の年金・傷病手当金・障害年金・遺族年金など
    → 全て長期的なリスクヘッジ

「今のキャッシュ」と「将来の安心」のバランスを
年齢・家族構成・事業フェーズに合わせて調整することが、
本当の意味での“賢い節約”です。


3-7.ポイント⑦ 専門家と一緒に「設計図」を作る

社会保険は、

  • 健康保険法
  • 厚生年金保険法
  • 地方自治体の条例(国保料率)

など、複数の法律・ルールが絡みます。

ネットの記事だけで判断して動くと、

  • 未加入が発覚して2年分遡及徴収
  • 「国保のままでOK」と言われて加入しなかった結果、是正指導
  • 意図せず脱法的なスキームを組んでいた

といったリスクがあります。

だからこそ、
自分だけで最適解を探そうとせず、
税理士・社労士・経営の壁打ち相手と一緒に
“設計図”として社会保険を考えることが重要
です。


第4章 「絶対にやってはいけない社会保険の節約術」

最後に、一人社長がやりがちなNGパターンを明確にしておきます。

  1. 法人なのに、国民健康保険のままにしておく
  2. 実際の報酬より低い額で届け出る(標準報酬月額の“ごまかし”)
  3. 形式だけの役員・従業員を作って保険料を操作する
  4. アドバイスの出どころが不明な“節税スキーム”に乗る

これはすべて、
短期の節約になったとしても、中長期的には高リスクです。


まとめ:社会保険は「コスト」ではなく「設計するインフラ」

一人社長にとって、
社会保険は間違いなく大きな負担です。

しかしそれは同時に、

  • 病気やケガのときに会社と家族を守る仕組み
  • 将来の年金・老後の土台
  • 信用力や融資・住宅ローンの基盤

でもあります。

大事なのは「払わないこと」ではなく、
ルールの中で最適な形に“設計し直すこと”。

  • 個人事業主か法人か
  • 役員報酬の設定
  • 配偶者の働き方と扶養
  • 国保と協会けんぽのシミュレーション
  • 厚生年金と老後資金のバランス

これらを整理しなおすだけで、
毎月のキャッシュフローと将来の安心は大きく変わります。


1人社長のミカタとしてできること↓

  • 現在の社会保険・税負担の棚卸し
  • 国保 vs 協会けんぽ・厚生年金のシミュレーション整理
  • 役員報酬モデル・扶養ラインの設計サポート
  • 税理士・社労士との連携による“合法的な最適化”の提案

「社会保険を減らす」ではなく、
「あなたと会社を守りながら、手残りを増やす設計にする」
そのための伴走を行います。

この記事のライター
1人社長のミカタ

1人社長のミカタは、現場も営業も集客も全部ひとりで背負う社長のための“専属経営チーム”です。
2013年創業、累計1万人以上の経営者を支援してきました。
資金調達・補助金から集客、業務改善・DXまで、一次情報と数字で「次の一手」を明確にします。

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